原标题：一周就能瘦双下巴的好办法：让你瘦出小V脸，变身“侧颜女神”
俗话说脸大毁一切，脸的巨细对一个女生的颜值影响十分大！相同的体重和身段，脸大的女生往往会看起来愈加健壮和肥壮，脸小的则十分的吃香，会让人感觉是个十足的瘦子。曾经提到双下巴，许多朋友可能会以为它是肥壮和变老的专属体现，但现实并非如此！有一些弱不禁风的朋友也有双下巴！但其实有许多办法能够大大削减双下巴，今日庄庄就交给咱们一些办法来解救你的双下巴。
首要双下巴是怎样构成的呢？
原因1、双下巴与面部表情肌肉和口颊肌肉的松懈有关。这部分肌肉群与下巴的运动有关。一般来说，面部表情丰富或易因年纪增加等原因引起肌肉松懈和双下巴。
原因二、圆脸的人比其他人更简单有双下巴。
这是由于圆脸的人下巴和颧骨不是很明显，也便是说圆脸型的皮肤和骨骼的契合度比其他脸型要低，所以皮肤紧致的难度比较大，简单构成双下巴。
原因三、肥壮会形成双下巴
很不幸的是这是最难消除的双下巴，由于下巴的方位是真实的脂肪堆积。要想消除肥壮类型的双下巴，就必须进行全身运动，才干全体瘦身。
这里有五个窍门让你跟双下巴说再会！
小贴士1、早晨的舌头运动
一、渐渐抬起头，仰视天空，张开嘴，伸出舌头，坚持10秒钟。
二、收起舌头，闭上嘴，渐渐低下头，重复10次，或悄悄张开嘴，左右移动下巴，重复30次。
三、试着像吹泡泡相同吹10秒钟的嘴，然后试着吹10秒钟的嘴。
每天早上或晚上做2-3次。这个小动作能够让下巴和颈部之间的皮肤坚持不松懈的状况，然后有助于削减双下巴。
小贴士2、面部提高运动
一、坐着，看前面，伸直双腿，笔挺背部，双手支撑身体两边，渐渐抬起头，直到身体向后歪斜，然后渐渐康复。
二、然后仰卧，尽量把头往后仰，伸长脖子10秒，然后渐渐抬起头，让下巴尽量接近锁骨，10秒后放松，重复这一扩展放松运动10次。这种训练能够在必定程度上协助有用训练颈部肌肉，消除下巴脂肪。
小贴士3、手指按压
一、握紧双手，伸出大拇指，放在下巴与肌肉触摸的当地。首要，悄悄地向上推拇指，然后沿着估量的下巴边际从左到右，从下到上按摩5次。
经过有氧指压下巴能够在必定程度上协助疏通经络，改进水肿，而指压还能够影响脂肪耗费，有助于有用削减双下巴。
经过以上的学习，庄庄信任咱们咱们都把握了技术，坚持下去，你也能够瘦出小V脸，变成侧颜女神，但这还不行，最基本的便是那句话坚持！咱们要端正情绪，坚持下去，才干有成果！别等了，赶忙为自己做一个完美的下巴吧！
我是庄庄，只共享你听得懂的瘦身常识。
