110斤程慧琳和86斤赵丽颖同穿连衣裙网友大呼不想减肥

放大字体  缩小字体 2019-10-04 17:42:06 作者:责任编辑NO。许安怡0216

赵丽颖是娱乐圈十分受欢迎的一位女星,她在怀孕罢工涵养后,观众现已很长时刻没有见到她了。而本年3月份,她成功产子,晋级为妈妈。4月份,赵丽颖发微博表明自己要减肥减肥,尽快为复出做准备。

刚生完孩子的赵丽颖,身段发福了不少,乃至被媒体群嘲。即便尽力减肥,也很难像其她女明星相同一两个月就暴瘦。不过,在仔细同脂肪斗争往后,赵丽颖现已复出,开端参与活动。从活动现场的相片看,她现已康复了修长的身段。据悉,现在赵丽颖的体重只要86斤了。

活动现场的赵丽颖,穿戴一席黑色长裙,无惧漏出光亮的背部,显得性感又有气质。关于普通人来说,要短时刻康复成这样确实会很困难,但关于明星来说,产后减肥复工但是必备技术。

减肥成功后的赵丽颖,穿上一条星星连衣裙,展现出她纤细的手臂,全体看上去比较香甜。而这条连衣裙之前陈慧琳也有穿过。

陈慧琳的体重是110斤,不过在驾御这条连衣裙上,略微显肉一点的身段撑起了不相同的气场。

陈慧琳穿上这件连衣裙,妩媚和英俊一起兼具,再加上暗黑系的妆容,几乎酷到不可。她的手臂有些肌肉线条却不显胖,和赵丽颖的瘦弱比较,仍是陈慧琳穿这件衣服更显气质。怪不得一些网友大喊:不想减肥了

虽然这是以瘦为美的年代,但也不是越瘦就会越美哦,尤其是那些比赵丽颖还瘦的小仙女们,抓住让自己的身段变得更匀称才是逆袭的要害。

下面,小编给我们引荐一组塑形健身动作,适作为一些力气练习,会让你的身段更匀称~

动作一:深蹲

动作方法

1、收紧腹部,臀部严重

2、腰背平直

3、脚尖与膝盖坚持同一方向,膝盖不要超越脚尖

4、大腿与地上坚持平行

动作二:臀踢跳

动作方法

1、挺胸收腹,腰背平直2、坚持踢腿速度频率3、脚后跟尽量靠近臀部

动作三:快步蹲

动作方法

1、抬头挺胸,腰背平直2、动作速度坚持平稳,膝盖不要超越脚尖3、身体垂直下坐,后腿膝盖尽量不要着地

动作四:站姿夹背

动作方法

1、挺胸收腹,腰背笔挺2、动作速度坚持平稳,感触背部发力

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