肾虚脱发可以再生吗

放大字体  缩小字体 2018-10-25 18:30:57 作者:李灿森

我们知道,头发的生长好坏与肝肾有直接的关系,现实生活中,很多脱发患者多是肝肾两虚,气血亏虚。中医认为,人的元气根源于肾,是肾中精气所化生的,肾好才发发坚。那么肾虚脱发可以再生吗?今天小编就为大家释疑。

对于成年人脱发,可考虑肾虚主要是性生活过度造成的。只要在性生活上稍加遏制,合理的调节,加上药物调节和治疗一定会再生的。脱发与劳累休息不好,精神紧张,微量元素缺乏偏食都有密切关系。

另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,不要染发和烫发等。

肾虚型脱发还需要做的是补肾虚。首先要确定这个肾虚是指“肾阳虚”还是“肾阴虚”。中医理论的习惯一般将肾阳虚简称为肾虚。但“肾阳虚”不会导致脱发。只有“肾阴虚”才会导致脱发。所以补肾阴虚才能起到生发的作用。

肾虚脱发除了补肾之外,除了补肾虚这最根本的条件外,还要加强滋发养发的营养物质摄入。同时肾虚也跟运动有关,加强强肾固腰的运动是必不可少的。

肾虚脱发再生需要还需要你坚持调理肾虚脱发不是一天两天就能见到效果的,坚持调理才能看到头发越来越丰盈健壮。同时每天保持良好的精神状态和充足的睡眠,加强身体锻炼,多吃蔬菜,也能有效地抑制脱发的现象发生。

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