健康功效
毛豆:健脾、益气、清热解毒
食材用料
毛豆500克相克食物 | 姜 蒜 辣椒适量 |
炒毛豆的做法
1.将毛豆两头剪掉
2.剪好之后,将毛搓洗干净
3.准备的材料,洗净备用
4.先将姜 蒜放入油锅
5.再将毛豆倒入锅中翻炒至变色
6.加水煮上个七八分钟(先大火烧开再关小火煮七八钟,最后大火收汁)
7.最后将之前准备的干辣椒放人锅中,发鸡精装盘即可
8.成品
毛豆:健脾、益气、清热解毒
毛豆500克相克食物 | 姜 蒜 辣椒适量 |
1.将毛豆两头剪掉
2.剪好之后,将毛搓洗干净
3.准备的材料,洗净备用
4.先将姜 蒜放入油锅
5.再将毛豆倒入锅中翻炒至变色
6.加水煮上个七八分钟(先大火烧开再关小火煮七八钟,最后大火收汁)
7.最后将之前准备的干辣椒放人锅中,发鸡精装盘即可
8.成品
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