香椿拌蒜薹的做法和食材用料及健康功效

健康功效

香椿：祛风、清热解毒、止血
蒜薹：止咳、祛痰、消肿毒

食材用料

香椿拌蒜薹的做法

• 1.洗干净的香椿，蒜薹准备好，

• 2.热锅加水，准备焯下香椿芽，

• 3.锅开了放入香椿芽，焯水，香椿遇到热水马上变颜色，原来红色变成绿色了，

• 4.焯2分钟吧，完全焯透就可以，

• 5.就这样焯好的香椿，绿绿的叶子，非常好看，可以出锅了，

• 6.这是焯好的香椿，切两段，让它自然放凉，别用凉水冲洗，凉水洗过味道就变了，

• 7.放凉之后切碎，蒜薹也切碎，撒上盐，倒香油，味极鲜，再撒上点虾皮，就这样口感非常好，

• 8.再来一张，感觉咋样，还可以吧，