自制凉面的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-21 14:02:05  阅读:9846+ 来源:本站原创 作者:黄日华

健康功效

白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

挂面一小把适量
一段相克食物 碗汁
芝麻酱两勺 芝麻香油一茶勺
味达美一勺香醋半勺相克食物
鸡粉少许少许
白糖少许相克食物 熟芝麻(可有可无)少许

自制凉面的做法

  • 1.准备挂面一小把

  • 2.葱切葱花

  • 3.准备碗汁:麻酱两勺 味达美一勺 香醋半勺 芝麻油一勺 盐和白糖少许 鸡粉少许调匀

  • 4.锅中烧开水,放入挂面煮二三分钟

  • 5.捞出过凉,

  • 6.把面放一个碗里,加入葱花和碗汁拌匀

  • 7.上面撒上熟芝麻,成品图

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