养生核桃芝麻糊的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-18 12:35:25  阅读:10068+ 来源:本站原创 作者:彭于晏

健康功效

核桃:平喘、温肺、补肾

食材用料

核桃50g相克食物黑芝麻50g相克食物
白芝麻50g杏仁50g相克食物
冰糖50g相克食物 麦片50g

养生核桃芝麻糊的做法

  • 1.烤箱烤熟核桃仁,杏仁,慢火炒熟黑芝麻、白芝麻

  • 2.麦片就用超市卖的那种

  • 3.全部放入小钢磨打2分钟即可

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