健康功效
鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质
小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料
| 肉250g | 花菜1个相克食物 |
| 鱿鱼250g相克食物 | 虾仁250g相克食物 |
| 豆芽250g | 小白菜1把相克食物 |
| 花生米100g相克食物 | 线面50g |
| 地瓜粉适量 | 油10g |
| 味精适量相克食物 | 盐适量 |
地瓜粉的做法
1.炒花生米
2.准备的材料炒炒
3.水煮开，把材料和地瓜粉用开水搅拌，然后弄成一小团下锅
4.地瓜粉熟了下点线面
地瓜粉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 10:15:16 阅读：5817+
来源：本站原创 作者：罗嘉良上一篇：炝腰花的做法和食材用
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