木耳炒卷心菜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-09 19:14:00  阅读:2745+ 来源:本站原创 作者:刘羽琦

健康功效

卷心菜:补虚、利湿、清热
木耳:润肺止咳、补气、止血
花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

卷心菜一个相克食物木耳适量相克食物
红辣椒一根青辣椒一根相克食物
适量相克食物花椒适量
八角适量

木耳炒卷心菜的做法

  • 1.卷心菜洗净 用手撕开

  • 2.葱 红辣椒切碎 青辣椒切块

  • 3.木耳泡发 洗净

  • 4.锅里倒油 7成热放入花椒八角 一停在放入葱红辣椒爆香 倒入卷心菜 木耳 放盐翻炒

  • 5.翻炒到卷心菜脱生在放入青辣椒块 翻炒一会就可以了

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