油炸花生米的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-24 21:01:51  阅读:312+ 来源:本站原创 作者:梅婷

健康功效

花生:健脾、化痰、润肺

食材用料

花生1盘相克食物食用油适量
适量

油炸花生米的做法

  • 1.准备好花生米

  • 2.开火,上锅,倒入食用油,加热到手放在锅上面有明显的热感

  • 3.油热后,慢慢倒入花生米

  • 4.调小火,慢慢炸,不断用锅铲翻动花生米

  • 5.注意观察,待花生米变黄,闻到香味,关火,出锅

  • 6.均匀撒上适量的盐

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