彩椒炒虾仁的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-21 12:50:46  阅读:8872+ 来源:本站原创 作者:蔡少芬

健康功效

基围虾:护肝、增强免疫力、延缓衰老
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

基围虾300克 青瓜半根
青椒红椒黄椒各半个适量
适量胡椒粉适量
料酒适量小半块相克食物
蒜坨两瓣

彩椒炒虾仁的做法

  • 1.备好食材

  • 2.虾去壳,去泥线,加适量料酒,胡椒粉把虾仁腌渍十分钟。青瓜去瓤对半切片,彩椒切棱形。

  • 3.油烧热加姜末,蒜末爆香。

  • 4.倒入彩椒炒至断生,盛出备用。

  • 5.油烧热,加姜末爆香

  • 6.倒入虾仁翻炒。

  • 7.再放入青瓜翻炒

  • 8.再加入先炒好的彩椒,放适量盐,适量五香粉,翻炒均匀就可以起锅装盘了。

  • 9.成品图。

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