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  • 刺老芽的营养功效 2017-03-23

    刺老芽喜偏酸性土壤,在山地针阔混交林下、林间空地、林缘、灌丛、或火烧迹地及采伐迹地上,多见于山地阳坡,主要在东北,西北也有分布。下面重点介绍刺老芽的营养及功效。...

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  • 柠檬片泡水的功效 2017-03-22

    美丽永远是mm们聊不完的话题,于是许多聪明的美女们都盯上了柠檬。柠檬性温、味苦、无毒,具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛、利尿,调剂血管通透性的功效。用柠檬片...

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  • 沙棘的功效与作用 2017-03-22

    沙棘属胡颓科植物。别名又叫沙枣、大尔卜兴、酸刺、醋柳果。 【营养价值】 沙棘含蛋白质、脂肪、粗纤维、碳水化合物、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸等。此外,还...

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  • 桂圆的功效与作用 2017-03-22

    【别名】 益智、桂圆肉、龙眼。 【注解】 桂圆是中国南方的特产水果,已有2000多年的种植历史。果实形状浑圆,有圆球形的果壳,肉如弹丸大小,肉含果浆。果肉鲜时乳白色,饱含水...

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  • 谷类的营养价值 2017-03-21

    谷物食品主要包括纤维、矿物质、B族维生素等营养素,谷类食品包括全谷类和加工谷类两大类,下面重点介绍这两类谷类的营养价值。 全谷类的营养价值 全谷类食物中,麸皮、胚芽和...

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  • 胖大海的功效与作用 2017-03-21

    胖大海生于热带地区,分布在越南、印度尼西亚、马来西亚、泰国等地。别名又叫安南子、大发。 胖大海主要含半乳糖和阿拉伯糖等成分。 药性功效作用方面,胖大海性凉,味甘淡,...

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  • 樱桃的功效与作用 2017-03-21

    樱桃是一种乔木果实,号称百果第一枝,别名又叫莺桃、含桃和荆桃。其果实虽小如珍珠,但色泽红艳光洁,味道甘甜而微酸,既可鲜食,又可腌制或作为其他菜肴食品的点缀。 【营养...

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  • 泥鳅的营养价值和功效 2017-03-21

    【别名】 鳅鱼、黄鳅。 【注解】 泥鳅被称为水中之参,在中国南方各地均有分布。全年都可采收,夏季最多,泥鳅捕捉后,可鲜用或烘干用。 【营养成分】 泥鳅富含蛋白质、脂肪、...

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  • 最全详解食物的四性五味 2017-03-21

    早在我国的春秋时期,就已经发现食物有四性五味。食物的四性即寒、凉、温、热;食物的五味即酸、甘(甜)、苦、辛(辣)、咸。接下来,小编为大家分别详细讲解下食物的四性和...

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  • 枳椇果的功效与作用 2017-03-21

    枳椇果为鼠李科植物枳椇的带有肉质果柄的果实,别名万寿果、拐枣、天藤、木珊瑚、鸡爪子、鸡橘子等。主产于河北、河南、浙江、安徽、江西、湖北、湖南、广东、广西、云南、贵...

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  • 大豆的营养价值 2017-03-21

    我国种植豆类植物历史悠久,资源丰富。豆类蛋白质含量是所有食品中最高的,并具有很高的利用率,物美又价廉。而且由于豆类食品营养丰富,它的蛋白质含量可以和肉类的蛋白质含...

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  • 栗子的营养价值及功效 2017-03-20

    栗子,又名板栗,内含大量碳水化合物,并含有蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养成分,素有“千果之王”的美称,有极高的营养价值。并且还是一种价廉物美、富有营养的补养良药...

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  • 空腹喝豆浆的危害 2017-03-20

    到底空腹喝豆浆好吗?答案是否定的。豆浆已经成为人们早餐中不可缺少的一部分,但不少人习惯早晨空腹时喝豆浆,认为空腹喝豆浆有益于营养物质的吸收,最补身体。其实这是误区...

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  • 孕妇缺碘会对胎儿产生哪些危害 2017-03-19

    一些年轻女性,怀孕前为保持身材,追求骨感美,加之工作繁忙,可能常常不好好吃饭,营养欠佳,为孕期缺碘埋下了隐患。 即使不节食,身处缺碘地区(我国大部分内陆省市是缺碘地...

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  • 慢性支气管炎食疗 2017-03-19

    中医认为,慢性支气管炎的病因病机大多为寒痰犯肺,或称痰湿壅肺,或称寒饮伏肺。所以,慢性支气管炎患者在食疗方面,宜食温热暖性食物以及健脾益肺、理气化痰食物;而要忌食...

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